Home Workout – No Equipment MOD APK (Mở Khóa Pro) v1.3.12

Bạn đang muốn tìm lại cơ bụng 6 múi đã thất lạc bấy lâu của mình? Bạn muốn build body trở nên vạm vỡ, căng đét toàn cơ và cơ, khiến cho chị em nhìn là chỉ muốn “trựng rúng”? Nhưng trở về hiện thực thì bạn đang vừa béo vừa lười, lại còn cả nghèo nữa thì tiền đâu, động lực đâu mà đi tập lên cơ bây giờ. Thôi được rồi! Cái gì khó đã có APKMODY.COM lo! Tải ngay ứng dụng Home Workout – No Equipment của chúng tôi và sớm thôi, bạn sẽ có thân hình mơ ước mà chẳng cần dụng cụ tập, chẳng mất đồng tiền nào hết!

Giới thiệu Home Workout – No Equipment

Tập luyện mà không cần thiết bị

Home Workout – No Equipment là một ứng dụng tập luyện độc đáo và hiệu quả, được thiết kế đặc biệt để đáp ứng nhu cầu tập luyện tại nhà mà không cần thiết bị hay phòng tập gym. Với hàng trăm bài tập đa dạng đánh vào tất cả các nhóm cơ trên cơ thể, ứng dụng đã chinh phục cả trăm triệu người dùng trên khắp thế giới cùng số điểm đánh giá từ người dùng cao vút 4.9/5.

Vì sao Home Workout – No Equipment được nhiều người yêu thích đến vậy? Đó chính là bởi sự tiện lợi mà các bài tập trong Home Workout – No Equipment mang lại. Theo đó, bạn sẽ chẳng cần phải có bất cứ một dụng cụ tập luyện nào sẽ chỉ hoàn toàn sử dụng sức nặng cơ thể để gây sức ép lên cơ bắp. Từ plank, squats, jumping jacks đến burpees, mọi bài tập đều được thiết kế để sử dụng trọng lực cơ thể, giúp bạn tập luyện mọi nhóm cơ một cách toàn diện.

Dần dần các bài tập cơ bản sẽ được nâng cấp lên thành những động tác khó hơn, đẹp mắt hơn mà chúng ta vẫn thường hay biết đến dưới cái tên calisthenics. Bạn có thể tìm hiểu các bài tập calisthenics qua ứng dụng Thenx của Chris Heria. Nếu như bạn có thể làm được các bài tập ở mức độ này thì chúc mừng nhé vì bạn đã bắt đầu có một body săn chắc rồi đấy!

Tác động mọi nhóm cơ

Một vài người sẽ có thắc mắc rằng việc tập luyện mà không cần tạ hay dụng cụ thì liệu có thể tác động đến mọi nhóm cơ được hay không? Quả thực thì với một số nhóm cơ cụ thể, việc không có dụng cụ sẽ gây ra vài khó khăn nhất định. Chẳng hạn như lưng xô, nếu như không có xà hay không có tạ thì đúng là không dễ dàng để tấn công vào nhóm cơ được cho là rất đẹp này.

Nhưng đó mới chính là lý do Home Workout – No Equipment xuất hiện. Ứng dụng sẽ hướng dẫn bạn tập vào mọi nhóm cơ trên cơ thể miễn là bạn có nhu cầu. Chỉ cần chọn cơ bắp mà bạn muốn tấn công, ứng dụng sẽ đề xuất rất nhiều bài tập liên quan đến phần đó của cơ thể. Đặc biệt, chúng đều được hướng dẫn rất chi tiết và thậm chí có cả video làm mẫu để bạn chắc chắn rằng mình đang làm đúng động tác. Hãy cứ yên tâm và kiên định với Home Workout – No Equipment bởi nó sẽ không làm bạn thất vọng đâu!

Tạo lịch tập luyện cá nhân

Trong Home Workout – No Equipment, bạn có thể tạo lịch trình tập luyện cá nhân dựa trên mục tiêu của mình. Theo đó, bạn sẽ tùy chọn số lượng buổi tập mỗi tuần, thời gian mỗi buổi và độ khó mà bạn mong muốn. Lịch trình có thể được điều chỉnh dựa trên sự biến động của lịch hàng ngày giúp bạn duy trì tính nhất quán trong việc thực hiện các buổi tập.

Ứng dụng cũng sẽ nhắc nhở đều đặn về lịch trình tập luyện để giúp bạn không bỏ lỡ bất kỳ buổi tập nào. Nếu như bạn có ý định bỏ một buổi tập nào đó vì lười thì hãy bỏ ngay suy nghĩ đó đi vì Home Workout – No Equipment sẽ sấy bạn liên tục cho đến khi bạn mở ứng dụng ra và bắt đầu bài tập của mình. Các lời khuyên và thông báo nhắc nhở cũng thường xuyên xuất hiện để tạo động lực và giữ cho bạn hứng thú, thậm chí đôi khi là còn thấy cả áp lực và bắt buộc phải thay đồ mà đi tập!

Theo dõi tiến độ tập luyện

Bên cạnh việc là một ứng dụng hướng dẫn tập luyện, Home Workout – No Equipment còn là một công cụ hữu ích để bạn đo lường cũng như theo dõi tiến độ tập luyện của bạn. Nhờ vào việc nhập thông số về chiều cao, cân nặng, ứng dụng sẽ tính toán chỉ số BMI của bạn và tính lượng calo tiêu thụ và cảnh báo về các mục tiêu đã đạt hoặc chưa đạt được. Bạn cũng có thể đặt mục tiêu về lượng calo trong một ngày phải đạt được, lấy nó làm động lực để bằng hết sức hoàn thành.

Giao diện đơn giản

Giao diện của Home Workout – No Equipment được thiết kế với mục tiêu đơn giản và dễ sử dụng. Bạn có thể dễ dàng lựa chọn giữa các chức năng chính như lịch trình tập luyện, bài tập, thống kê tiến độ và các tùy chọn khác nữa. Mỗi chức năng được bố trí một cách rõ ràng, giúp bạn tìm hiểu và sử dụng ứng dụng một cách thuận tiện.

Tải Home Workout – No Equipment MOD APK cho Android

Hãy sẵn sàng thay đổi bản thân ngay hôm nay bởi Home Workout – No Equipment sẽ giúp bạn làm điều đó. Không có một thành tựu nào mà không phải bỏ sức đổ mồ hôi để đạt được nhưng lựa chọn là ở bạn. Hãy cố gắng hết để đạt được mục tiêu của bạn!