Thenx MOD APK (Mở Khóa Pro) v5.6.0

Bạn có thích một body 6 múi, cơ bắp cuồn cuộn trông thật là cuốn hút? Bạn thích cảm giác Bulking thật vạm vỡ để rồi Cutting và lộ ra những thớ cơ quyến rũ đến khó cưỡng? Song bạn lại chỉ muốn tập luyện tại nhà thay vì đến phòng tập đông đúc, chật chội mà lại mất cả phí nữa. Hmmm làm thế nào bây giờ nhỉ? Đừng lo lắng, hãy để Thenx giải quyết hết những vấn đề đó!

Giới thiệu Thenx

Thenx là gì?

Thenx là một ứng dụng tập luyện thể hình hiệu quả và tiện ích được phát triển bởi nhóm Thenx, một tổ chức thể hình nổi tiếng toàn cầu. Ứng dụng này được thiết kế đặc biệt để giúp mọi người tập luyện một cách chuyên nghiệp và hiệu quả ngay tại nhà mà không cần sử dụng các thiết bị tập luyện phức tạp.

Số lượng bài tập đa dạng

Thenx tự hào cung cấp hơn 1000 bài tập khác nhau, từ những bài tập dành cho người mới bắt đầu cho đến những bài tập thách thức rất cao, để phục vụ mọi mục tiêu tập luyện và mức độ thể lực của bạn. Bạn có thể tìm hiểu và thực hiện đúng các động tác cơ bản và nâng cao thông qua hướng dẫn chi tiết từ các huấn luyện viên chuyên nghiệp trên Thenx. Bạn sẽ được hướng dẫn mỗi bước của bài tập, từ cách thực hiện đúng tư thế cho đến cách hít thở phù hợp, giúp bạn đạt hiệu suất tốt nhất trong thực hiện bài tập.

Đánh giá từ góc độ chuyên môn, các bài tập của Thenx sẽ hướng người dùng đến tập Calisthenics (các bài tập sử dụng trọng lượng cơ thể) thay vì tập với tạ. Nhờ vào những bài tập này, bạn không chỉ tiến bộ vượt bậc về sức mạnh, thể chất mà còn giúp cơ thể dẻo dai hơn rất nhiều.

Theo dõi tập tiến độ chi tiết

Có một lỗi mà không ít anh em khi mới tập thể hình mắc phải đó là tập nhưng quên mất đếm số reps, sets mà mình đã thực hiện. Với một số người có phương châm là tập liên tục cho đến khi không thể thực hiện thêm một rep nào nữa mới nghỉ. Điều này thì cũng đúng thôi nhưng nếu không đưa ra một con số cụ thể, chúng ta khó lòng có thể tập với hết sức của mình mà sẽ nhanh chóng cảm thấy nản chí hay mệt mỏi.

Tuy nhiên với Thenx, mọi chuyện sẽ khác. Bộ công cụ phân tích của Thenx cho phép bạn ghi lại số lần tập, thời gian tập và mức độ tiến triển của mình để đề ra cường độ mới phù hợp hơn theo thể trạng. Bạn chỉ cần đánh dấu khi hoàn thành một bài tập hay chế độ tập luyện, và ứng dụng sẽ tự động lưu lại thông tin này. Điều này giúp bạn có cái nhìn tổng quan về sự tiến bộ của mình và tìm ra những điểm mạnh và yếu của bản thân.

Việc theo dõi tiến trình tập luyện giúp bạn đặt ra mục tiêu cụ thể và đạt được trạng thái thể chất và sức khỏe tốt hơn. Bạn có thể thiết lập mục tiêu hàng ngày, hàng tuần hoặc hàng tháng và theo dõi sự tiến bộ của mình trong việc đạt được những mục tiêu đó. Đây là một yếu tố quan trọng để bạn có động lực và tinh thần rèn luyện cao, khi biết rõ rằng bạn đang tiến bộ và đạt được những kết quả mà bạn mong muốn.

Tạo lịch tập theo ý muốn

Một điều thú vị khác mà Thenx mang lại chính là khả năng tạo lịch tập theo ý muốn của bạn. Chúng ta sẽ thường chia lịch theo kiểu thứ 2 tập ngực, vai, tay sau. Thứ 3 tập tay trước, cẳng tay, lưng xô. Thứ 4 tập bụng. Nhưng sự thực thì đó chỉ là lịch tập cho người mới bắt đầu mà thôi. Với những dân tập có kinh nghiệm, họ thường chia mỗi ngày một nhóm cơ để tấn công vào nhóm cơ đó một cách toàn diện nhất. Chính vì thế, Thenx cung cấp cho bạn khả năng chia lịch tập theo ý muốn đồng thời gợi ý những lịch tập phù hợp với thể trạng của bạn. Bên cạnh đó, ứng dụng còn giúp bạn đặt mục tiêu theo tuần, theo tháng để bạn có động lực hơn khi tập luyện.

Bật thông báo để tránh lười

Thenx cung cấp hệ thống thông báo và nhắc nhở để giúp bạn theo dõi và duy trì lịch trình tập luyện. Bạn sẽ nhận được thông báo nhắc nhở để thực hiện bài tập và chế độ tập luyện vào thời gian cụ thể mà bạn đã đặt. Điều này giúp bạn duy trì thói quen tập luyện và đảm bảo rằng bạn không bỏ sót bất kỳ buổi tập nào. Đừng lơ là việc tập luyện hay xem thường các thông báo này, chúng sẽ réo bạn liên tục cho đến khi bạn thực sự bật app lên và triển khai tập luyện.

Cung cấp thông tin dinh dưỡng

Thenx không chỉ cung cấp kiến thức về tập luyện, mà còn đem đến cho bạn kiến thức về dinh dưỡng để tối ưu hóa quá trình rèn luyện và đạt được hiệu quả tốt nhất. Ứng dụng này chia sẻ những kiến thức quan trọng về dinh dưỡng thông qua các bài viết, video và tư vấn từ các chuyên gia. Bạn có thể tìm hiểu về giá trị dinh dưỡng của các loại thực phẩm, hiểu rõ về mức độ cần thiết của các loại chất dinh dưỡng như protein, carbohydrate, chất béo hay các loại vitamin và khoáng chất.

Thenx giúp bạn hiểu rõ hơn về cách phối hợp và cân đối dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hàng ngày, từ việc lựa chọn các nguồn thực phẩm chất lượng tốt đến cách chế biến và ăn uống hợp lý theo từng mục tiêu mà bạn đề ra. Bạn có thể tham gia quá trình tăng cơ giảm mỡ, tăng cơ tăng cân hay bất cứ mục tiêu nào, ứng dụng đều cung cấp chế độ ăn chi tiết và khoa học nhất.

Tải Thenx APK & MOD cho Android

Thật không ngạc nhiên khi Thenx trở thành lựa chọn hàng đầu cho hàng triệu người trên khắp thế giới. Họ tin tưởng vào ưu điểm và hiệu quả của ứng dụng này để rèn luyện cơ thể, tăng cường sức khỏe và có một cuộc sống tốt hơn. Hãy tải Thenx ngay và trải nghiệm những bài tập tuyệt vời mà nó mang lại cho bạn!