Albert H. Gates
Bạn đang theo đuổi một lối sống lành mạnh? Bạn muốn đưa bản thân vào khuôn khổ của vòng lặp tập luyện nhưng lại chưa biết bắt đầu từ đâu? Được rồi, tôi biết chính xác cảm giác của bạn, bởi chính tôi cũng từng có thời điểm như vậy, nhưng cho đến khi tôi biết đến ứng dụng Virtuagym, mọi chuyện đã khác. Virtuagym là ứng dụng không mới, nhưng cái “chất” của nó là ở chỗ hội tụ đầy đủ các tính năng mà các app tập luyện khác chưa chắc đã có. Ứng dụng này đáp ứng nhu cầu của cả người tập luyện cá nhân, phòng gym và cả các huấn luyện viên.
Giới thiệu về Virtuagym
Virtuagym là một ứng dụng thể dục và quản lý sức khỏe toàn diện, giúp bạn lên kế hoạch tập luyện, theo dõi tiến độ, và quản lý chế độ dinh dưỡng. Virtuagym cung cấp hàng ngàn bài tập và kế hoạch ăn uống phù hợp với từng mục tiêu thể hình. Ngoài ra, ứng dụng còn có một tính năng mạng xã hội, nơi người dùng của nó có thể kết nối, chia sẻ thành tích và tìm kiếm động lực từ cộng đồng.
Tập luyện cùng kho bài tập đa dạng
Virtuagym có cho mình một thư viện tập luyện đồ sộ, trong đó bao gồm những bài tập cardio nhẹ nhàng, chạy bộ, những bài tập nâng cao như HIIT, tập tạ, yoga. Nếu muốn trải nghiệm đầy đủ, bạn sẽ có hàng ngàn bài tập có hướng dẫn chi tiết từ video, ảnh và thậm chí là mô tả từng bước một. Mỗi bài tập được thiết kế cho từng cấp độ từ dễ đến khó, giúp ai mới bắt đầu hay dân chuyên nghiệp đều có thể thử sức.
Một điểm ăn tiền của Virtuagym chính là khả năng cá nhân hóa bài tập. Theo đó, ứng dụng sẽ tự động tạo một lộ trình tập luyện dựa trên mục tiêu của bạn. Muốn tăng cơ, đốt mỡ hay cải thiện sức bền đều có lịch trình riêng. Mỗi bài tập được điều chỉnh để bạn dễ dàng thực hiện, theo sát mục tiêu mà không cần đến huấn luyện viên riêng. Khi đã sẵn sàng chiến, chỉ cần mở app, chọn bài tập và nhấn bắt đầu. App sẽ theo dõi từng rep bạn hoàn thành, ghi lại số liệu và cho bạn cái nhìn rõ ràng về tiến độ. Điều này sẽ giúp bạn tránh rơi vào trạng thái “chưa thấy kết quả đã bỏ cuộc” vì mọi thứ đều được ghi nhận.
Virtuagym có thể theo dõi tiến độ tập luyện
Bạn biết đấy, nếu cứ tập và tập mà không nhìn lại những gì đã qua, bạn sẽ rất rất nhanh nản. Và sự thật là đã không ít người từ bỏ việc tập luyện vì điều này. Chính vì vậy, Virtuagym rất chú trọng việc theo dõi tiến trình tập luyện của bạn. Theo đó, ứng dụng sẽ ghi lại hết quá trình tập luyện của bạn đã trải qua những gì, bao gồm số rep đã thực hiện, số kg nâng cho tới cả thời gian nghỉ giữa set, Virtuagym sẽ ghi lại tất tần tật để bạn dễ dàng nhận ra mình đã tiến xa đến đâu.
Ứng dụng còn nhắc nhở tự động, bạn mà bỏ tập một buổi thôi, thông báo nhảy lên liền. Virtuagym không để bạn quên ngày tập vì mỗi lần bỏ lỡ là tiến độ lại bị chậm đi một chút. Chưa kể, bạn còn có thể tạo nhắc nhở theo khung giờ yêu thích, để mỗi ngày đúng giờ là nhận thông báo tập luyện ngay.
Chế độ dinh dưỡng
Bạn sẽ không thể đạt được thân hình mơ ước nếu không tuân thủ chế độ ăn uống nghiêm ngặt, đó là điều chắc chắn! Và để giúp bạn làm điều này dễ dàng hơn, Virtuagym sẽ giúp bạn kiểm soát chế độ dinh dưỡng từng ngày. Ứng dụng này cung cấp chế độ ghi lại bữa ăn chi tiết, lượng calo, protein, chất béo và carbohydrate… tất cả những chất quan trọng đều sẽ được ghi lại. Bạn sẽ thấy rõ ràng mỗi món ăn ảnh hưởng đến cơ thể mình như thế nào và theo dõi từng bữa ăn của mình không chỉ đơn giản là chuyện ăn uống nữa.
Báo cáo sức khỏe
Virtuagym có thể giúp bạn theo dõi sức khỏe bằng hệ thống phân tích và báo cáo chi tiết. Từng chỉ số, từng thay đổi đều được ứng dụng ghi nhận và hiển thị thành các biểu đồ. Bạn sẽ thấy được số kg giảm sau mỗi tháng, số mỡ giảm bao nhiêu, lượng cơ tăng như thế nào, để biết mình có đang đi đúng hướng không.
Điểm đặc biệt ở hệ thống phân tích này là nó không hoàn toàn là cái máy chỉ biết số liệu, nó thực sự đưa ra các gợi ý điều chỉnh nếu nhận thấy bạn chưa đạt kết quả mong muốn. Chẳng hạn, nếu bạn tập nhiều mà cân nặng không giảm, app sẽ đề xuất tăng cường cardio hoặc điều chỉnh lại chế độ ăn. Các báo cáo sẽ là công cụ hữu ích giúp bạn nắm bắt rõ ràng tình trạng sức khỏe và điều chỉnh kịp thời.
Virtuagym, huấn luyện viên AI của bạn
Bạn lo rằng nếu không có coach thì mình sẽ không thể đạt được thân hình mơ ước? Thực ra là cũng không cần lắm đâu, miễn là bạn có đủ kỷ luật và ý chí thì cũng chẳng cần coach làm gì, nhưng nếu vẫn muốn thì coach AI của Virtuagym sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo. Có bất cứ thắc mắc gì, hãy cứ hỏi AI trong ứng dụng, nó sẽ trả lời và đưa ra lời khuyên y như một HLV chuyên nghiệp luôn. Bạn muốn hỏi bao nhiêu tùy ý, bất kể vấn đề gì, AI của Virtuagym đủ thông minh để trả lời được hết cho bạn!
Phiên bản MOD APK của Virtuagym
Tính năng MOD
Mở Khóa Pro
Tải Virtuagym MOD APK cho Android
Virtuagym thực sự là một công cụ hỗ trợ tập luyện thông minh, mang lại hiệu quả tối đa cho mọi đối tượng người dùng. Hãy để Virtuagym giúp bạn có được lối sống lành mạnh cùng cơ thể mơ ước!
Thông Tin Ứng Dụng
| Lần Cập Nhật Gần Nhất | |
|---|---|
| Google Play ID | digifit.virtuagym.client.android |
| Thể Loại | Sức Khỏe |
| Phiên Bản | 12.2.3 |
| Kích Thước | 85 MB |
| Tính Năng MOD | Mở Khóa Pro |
| Yêu Cầu | Android 8.1 |
| Giá | |
| Miễn Phí | |
| Xếp Hạng Độ Tuổi | |
| Everyone | |
| Kết Nối Mạng | |
| Chưa Rõ | |