BetterSleep MOD APK (Mở Khóa Premium) v24.8

BetterSleep giúp bạn chìm vào giấc ngủ êm dịu, duy trì thời gian ngủ lâu hơn, sâu hơn đồng thời giúp bạn thức dậy nhẹ nhàng. Nhìn chung là mang đến quy trình ngủ trọn vẹn chất lượng.

Giới thiệu BetterSleep

Giấc ngủ chất lượng hơn với BetterSleep!

Ngủ tốt hơn để cảm thấy vui khỏe hạnh phúc hơn

Khi bạn còn trẻ, thức khuya là chuyện bình thường. Ôn thi, chơi game, chat với bạn, coi phim, nghe nhạc… có đủ lý do để người trẻ phiêu cùng màn đêm. Nhưng khi có tuổi hơn một chút, bạn sẽ bắt đầu nhận ra tầm quan trọng của giấc ngủ. Ngủ đủ giấc, đúng giờ, theo lịch trình cụ thể, trong một không gian lý tưởng yên tĩnh không chỉ đảm bảo sức khỏe, bảo vệ làn da, đôi mắt mà còn giúp bạn có một tinh thần sảng khoái, thoải mái và vui tươi hơn vào ngày hôm sau. Hiệu suất công việc, học tập nhờ vậy cũng luôn đạt ngưỡng tốt nhất.

Ngủ đủ giấc còn khiến bạn tập trung hơn vào ngày vận động hôm sau. Trong mọi tình huống, luôn tỉnh táo, minh mẫn, sáng suốt, giải quyết vấn đề nhanh, hiệu quả. Giấc ngủ đầy đủ cả chất lẫn lượng trên hết còn là nền tảng cho sức khỏe lâu dài, giúp bạn tránh xa nhiều căn bệnh hiểm nghèo khó trị.

Tiếc là khi chúng ta nhận ra không hẳn chúng ta đã có thể ngủ ngon. Tuổi càng cao, đi vào giấc ngủ càng khó. Tâm trí lo nghĩ nhiều, luôn xáo động vì những tình cảm khó nói ra, chưa kể các chứng mệt mỏi do tuổi tác mang đến, thay đổi trong hoocmon cùng các yếu tố sinh lý khác đã khiến giấc ngủ của người lớn tuổi càng ngày càng rút ngắn lại. Nhiều người còn bị chứng mất ngủ bào mòn tới mức không còn hơi sức làm bất cứ chuyện gì khác.

Để đi vào giấc ngủ nhanh chóng hơn, ngủ đủ giấc và ngủ sâu, đôi khi các biện pháp dân gian không vẫn chưa đủ, bạn sẽ cần đến một ứng dụng dỗ ngủ đơn giản nhưng hiệu quả như BetterSleep.

BetterSleep, ứng dụng cải thiện giấc ngủ cho Android

BetterSleep là tên mới của ứng dụng Relax Melodies. Đúng như tên gọi mới này, ứng dụng không chỉ dừng lại ở việc mang tới các giai điệu êm đềm, thư giãn ru ngủ mà còn có nhiều tính năng hữu ích để dõi theo giấc ngủ, hỗ trợ các biện pháp chủ động nhằm mang tới giấc ngủ đủ đầy và chất lượng hơn. Kể cả sáng hôm sau, bạn cũng sẽ thức dậy một cách nhẹ nhàng, kết thúc quy trình ngủ trọn vẹn.

Ứng dụng được khuyên dùng bởi các bác sĩ, chuyên gia hàng đầu về giấc ngủ, tâm thần học. Hơn 91% người dùng cũng đã gửi bình luận tích cực về việc họ có được giấc ngủ ngon hơn sau khi dùng BetterSleep chỉ sau một tuần. Để biết BetterSleep có các tính năng cụ thể nào hỗ trợ giấc ngủ, mời các bạn đi qua tiếp các phần sau của bài đánh giá ngắn này.

Ru ngủ bằng âm thanh

Một trong những khó khăn lớn của đa phần người bị rối loạn giấc ngủ là hầu như không thể chìm vào giấc ngủ được, cứ trằn trọc, xoay trở một hồi lâu mà mắt vẫn mở, tâm trí vẫn tỉnh. BetterSleep sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ hơn với loạt âm thanh mơ màng, thiền định cùng hàng loạt câu chuyện êm ái. Tất cả đều có sẵn, bạn chỉ việc chọn theo sở thích của mình và điều chỉnh theo nhu cầu riêng.

Khi âm thanh nhẹ nhàng cất lên, tâm thế thư giãn bắt đầu, hãy thả lỏng tâm trí và bắt đầu để cơ thể chìm vào giấc ngủ.

Tính năng theo dõi giấc ngủ

Âm thanh ru ngủ chỉ là phần đầu tiên. Một trong những chức năng mạnh mẽ hỗ trợ giấc ngủ của BetterSleep chính là Theo dõi giấc ngủ dựa trên Khoa học giấc ngủ.

Có một vài ứng dụng có vẻ cũng có cùng chức năng tạo nên giấc ngủ thoải mái. Nhưng đa phần chỉ dừng lại ở việc theo dõi tiến trình và báo cáo hiệu quả giấc ngủ. Nghĩa là không can thiệp trực tiếp vào quá trình giúp cho giấc ngủ tốt hơn mà chỉ đơn thuần là báo cáo.

BetterSleep thì khác. Ứng dụng này không chỉ báo cáo tiến trình, đưa ra các kết quả Theo dõi chất lượng giấc ngủ mà còn là nơi mang Khoa học giấc ngủ vào đời sống giúp người dùng dễ ngủ và ngủ đúng cách, đúng chất hơn.

Dựa trên Khoa học giấc ngủ, BetterSleep đã tìm hiểu kỹ tính chất đằng sau giấc ngủ của mỗi người và sẽ giúp bạn hiểu cách giấc ngủ diễn ra theo trình tự nào. Từ đó đề xuất nhiều cách hữu ích để cải thiện giấc ngủ, từng chút một, mỗi ngày theo cách tốt nhất.

Bạn sẽ được tạo ra thói quen ngủ thông qua các lời nhắc nhẹ nhàng thư giãn từ điện thoại. Khi bạn đã sẵn sàng ngủ, ứng dụng sẽ bắt đầu dẫn bạn đến với các loại âm thanh khác nhau để từ từ chìm vào giấc ngủ.

Nghe gì để dễ ngủ?

BetterSleep có bộ sưu tập hơn 300 âm thanh êm dịu, từ nhạc, giai điệu, âm thanh, sóng não, white noise. Các âm thanh này đã được các chuyên gia trong ngành thiết kế riêng. Chúng sẽ được phân chia thành giai đoạn cụ thể đề nghị cho bạn để dỗ giấc ngủ ngon lành hơn.

Tiếng gió xào xạc, lá rơi nhè nhẹ, chim kêu ríu rít, lửa tí tách bập bùng, tiếng máy sấy tóc, máy bay, máy hút, tiếng quạt gió trên tường, âm thanh của nước mưa, sóng biển rì rào, nước vỗ bờ nhè nhẹ… Đó chỉ là bước đầu để tâm trí cởi mở hơn. Khi đã thiu thiu dần vào giấc ngủ, BetterSleep sẽ gửi đến bạn những âm thanh êm dịu hơn như nhạc thiền, giọng nói, âm thanh từ các nhạc cụ.

Nếu không tìm thấy điểm phù hợp với thính giác của mình, bạn sẽ tiếp tục chọn từ hơn 100 câu chuyện kể có sẵn trong ứng dụng để ru ngủ. Chúng được kể ra từ những người kể chuyện nổi tiếng và được viết ra đặc biệt phục vụ cho giấc ngủ. Truyện cổ tích, khoa học viễn tưởng, truyện tưởng tượng, lịch sử, chuyện phiêu lưu, hư cấu, lãng mạn… dù bạn thích nghe thể loại nào cũng sẽ tìm thấy thứ mình cần.

Các bài tập chuyển động giấc ngủ

Trong BetterSleep còn có các bài tập chuyển động giấc ngủ bao gồm các kỹ thuật thư giãn nhẹ nhàng trước khi ngủ được dựng nên với tư vấn của các chuyên gia. Như bài tập về kỹ thuật thở, bài tập nghỉ ngơi, tạo cơn buồn ngủ, giảm căng thẳng, kiểm soát tim mạch… Tất cả đều ít nhiều có ích cho giấc ngủ của bạn.

Tải BetterSleep APK & MOD cho Android

Với nhiều tính năng tích hợp chặt chẽ tạo nên một quy trình cải thiện giấc ngủ trọn vẹn, BetterSleep sẽ là một ứng dụng đáng để bạn lưu vào máy dùng mỗi ngày cho một giấc ngủ tốt hơn.