Kettlebell Home Workout icon

Kettlebell Home Workout MOD APK (Mở Khóa Pro) v3.06

AxiomRun
Kettlebell Home Workout MOD APK cover Kettlebell Home Workout screenshot 1Kettlebell Home Workout screenshot 2Kettlebell Home Workout screenshot 3Kettlebell Home Workout screenshot 4Kettlebell Home Workout screenshot 5Kettlebell Home Workout screenshot 6

Thông Tin Ứng Dụng

Lần Cập Nhật Gần Nhất
Google Play IDcom.axiommobile.kettlebell
Thể LoạiSức Khỏe
Phiên Bản3.06
Kích Thước20 MB
Tính Năng MODMở Khóa Pro
Yêu Cầu Android 9
Giá
Miễn Phí
Xếp Hạng Độ Tuổi
Everyone
Kết Nối Mạng
Chưa Rõ
Tải Xuống

Có bao giờ bạn nhìn thấy quả tạ Kettlebell và thắc mắc: “Ủa? Sao quả tạ này lại có tay cầm như cái ấm nước vậy?” Rồi nghĩ bụng: “Chắc để nấu chè hoặc pha trà trong phòng gym cho nó tiện.” Nhưng không, cái thứ mà bạn nghĩ là ấm trà ấy khi biết dùng đúng cách sẽ giúp bạn lột xác thành anh chàng cơ bắp chỉ bằng cách tập tại nhà mà thôi. Và để biến điều đó thành hiện thực, Kettlebell Home Workout chính là huấn luyện viên ảo mà bạn cần.

Giới thiệu về Kettlebell Home Workout

Kettlebell Home Workout là ứng dụng được thiết kế giúp bạn tự tập với tạ Kettlebell mà không cần đến phòng gym, không cần phải chờ đợi, không cần phải sợ bị mấy anh to con ở phòng gym lườm nguýt. Chỉ cần một quả tạ Kettlebell và cái điện thoại, bạn đã sẵn sàng để tập mọi lúc, mọi nơi, với mọi bài tập với quả tạ này rồi đấy!

Bài tập đa dạng, phù hợp với mọi người

Nếu tôi nói bất cứ ai cũng có thể tập được với tạ Kettlebell, bạn có tin không? Kể cả khi bạn là người chưa có tí kinh nghiệm nào về việc tập thể hình hay đã là một “master” nhưng vẫn muốn thử sức với loại tạ này thì đều được hết. Kettlebell Home Workout có đủ các bài tập, giáo trình cơ bản lẫn nâng cao để anh em tập luyện. Trong đó bao gồm:

  • Beginner: Đây là giáo trình dành cho dân mới tập. Ứng dụng sẽ hướng dẫn bạn các bài tập như Kettlebell Deadlift hoặc Russian Swing sẽ giúp bạn làm quen với tạ Kettlebell một cách an toàn và hiệu quả. Đừng lo, ứng dụng sẽ chỉ rõ cho bạn từng bước một, đơn giản như cách nắm tạ sao cho đúng hay thực hiện tư thế squat sao cho không bị đau lưng.
  • Intermediate: Sau khi đã nắm vững cơ bản, bạn sẽ chuyển sang những bài phức tạp hơn như Clean and Press hay Kettlebell Windmill. Đây là nơi bạn sẽ bắt đầu cảm nhận được việc tạ Kettlebell sẽ giúp được bạn rất nhiều khi muốn xây dựng cơ bắp.
  • Advanced: Đây, dành riêng cho ông nào tập chuyên nghiệp rồi, quá nhiều kinh nghiệm với thể hình rồi thì cứ chọn mức này mà chiến. Tại đây ứng dụng sẽ sắp xếp cho bạn các bài tập với độ khó cao, yêu cầu cảm nhận cơ bắp như là Turkish Get-Up, Double Kettlebell Clean and Jerk để tấn công trực tiếp vào các nhóm cơ. Chúng sẽ khiến bạn đổ mồ hôi như đang chạy marathon, nhưng bù lại, cơ bắp của bạn sẽ được “lên đời” một cách ngoạn mục.

Hướng dẫn chi tiết từng bước

Một trong những tính năng hay ho của ứng dụng này là nó hướng dẫn bạn từng động tác rất chi tiết, từ cách đứng, cách cầm tạ, cho đến nhịp thở khi tập. Không như mấy video tập trên YouTube chỉ nói qua loa, Kettlebell Home Workout sẽ biến điện thoại của bạn thành một huấn luyện viên ảo đích thực. Mỗi động tác đều có hình ảnh minh hoạ rõ ràng, kèm theo mô tả chi tiết về cách thực hiện để tránh bị chấn thương.

Kettlebell Home Workout còn có video hướng dẫn, vậy nên nếu bạn gặp khó khăn với việc đọc chữ rồi tưởng tượng động tác thì yên tâm là vẫn tập được. Bạn sẽ không phải mò mẫm xem mình tập đúng hay không, vì ứng dụng sẽ chỉ rõ từng bước, cứ như có một PT chuyên nghiệp đứng ngay trước mặt mà chỉ bạn vậy.

Lịch trình tập luyện linh hoạt

Có một sự thật là Kettlebell Home Workout là nó không bắt bạn phải theo một lịch trình cố định nào hết. Bạn có thể tùy chỉnh thời gian tập theo lịch của mình. Ví dụ hôm nay bạn bận rộn, không có nhiều thời gian, thì chỉ cần chọn bài tập nhanh trong 10 phút. Còn hôm nào rảnh rỗi, thì có thể đốt cháy 30-45 phút cùng tạ Kettlebell.

Nếu bạn chỉ có 10-15 phút nhưng vẫn muốn đốt cháy cơ bắp, Quick Burn sẽ là lựa chọn hoàn hảo. Các bài tập được thiết kế ngắn gọn nhưng hiệu quả, giúp bạn tập đủ mà không cảm thấy quá căng thẳng. Nói đơn giản là, không phải cứ tập lâu mới khỏe, mà tập đúng bài đúng cách mới quan trọng.

Trong khi đó, Full Workout sẽ dành cho những ngày tập hết công suất. Bạn có thể chọn các bài tập kéo dài từ 30 phút đến 1 tiếng, đủ để “bào mòn” từng cơ bắp trên cơ thể. Đây là những buổi tập toàn diện, bao gồm cả bài khởi động và giãn cơ sau tập, giúp bạn không chỉ mạnh mẽ mà còn linh hoạt hơn.

Theo dõi tiến trình

Kettlebell Home Workout không những giúp bạn tập mà còn ghi lại toàn bộ quá trình tập luyện của bạn. Bạn có thể theo dõi xem mình đã tập được bao nhiêu buổi, đã đốt cháy bao nhiêu calo và sức mạnh của mình đã tăng như thế nào. Nó như một cuốn sổ nhật ký tập luyện, ít nhất là khiến bạn không thể lười biếng và có động lực để tiếp tục.

Điều này cực kỳ quan trọng, vì tập mà không biết mình tiến bộ đến đâu thì dễ nản lắm. Nhưng với tính năng này, mỗi lần nhìn lại thành quả của mình, bạn sẽ thấy mình đã tiến xa thế nào, từ một người không biết cầm tạ đến người có thể làm Turkish Get-Up một cách dễ dàng.

Phiên bản MOD APK của Kettlebell Home Workout

Tính năng MOD

Mở Khóa Pro

Tải Kettlebell Home Workout MOD APK cho Android

Đừng ngồi đó mà chờ đợi phòng gym mở cửa, hãy xách cái mông dậy và tập tại nhà luôn đi, đồng thời để Kettlebell Home Workout hỗ trợ bạn. Phải có tập mới có đẹp, bắt đầu ngay từ hôm nay!

Bình Luận Chia Sẻ

Các Phiên Bản Hiện Có

Các mục khác của AxiomRun

Bình Luận

Bạn cần ĐĂNG NHẬP để gửi & xem tất cả bình luân